原创
一、云南满泽桦树茸怎么泡水喝
桦树茸泡水方法有两种：1、直接掰碎泡水。
把15克左右的桦树茸，用凉水清洗后，搬为小指母大小的颗粒，放入水杯中，倒入开水，盖上杯子的盖子，让桦树茸颗粒在杯子中闷10分钟左右，就可以喝了，喝完后，继续加入开水，盖上盖子，多闷一会儿喝。
把15克左右的桦树茸，用凉水清洗后，搬为小指母大小的颗粒，放入水杯中，倒入开水，盖上杯子的盖子，让桦树茸颗粒在杯子中闷10分钟左右，就可以喝了，喝完后，继续加入开水，盖上盖子，多闷一会儿喝。
桦树茸的效果，具体看桦树茸的产地，像云南满泽桦树茸那种产于俄罗斯严寒地区的桦树茸，服用效果要好些，耐泡；每份用量15克左右就行了，可以反复泡水用，一份可以用两天，肉质疏松，比较好的。
将云南满泽桦树茸用粗筛机器，打成粗颗粒粉末状，每次泡茶10克左右，放入杯中，加入开水，闷10分钟左右，喝水，这种效果可能要好些，但泡的次数少，一份10克左右，反复泡个6次左右就差不多了。
桦树茸煮水：把15克左右桦树茸，洗干净，搬为小颗粒，小手指大小，放入茶壶中，小火把水慢慢烧开，关火5分钟左右，就可以喝了；
这方法水里的桦树茸浓度高些，每次服用一小杯就行了，喝完，又继续加水一样的方法煮水；一份可以反复用五次六次，多泡几次也是可以的，只是泡出来有用的东西少些。
服用桦树茸，吃饭30分钟前用，那时，胃需要东西填充，喝点桦树茸茶下去，对胃也是比较好的。云南满泽桦树茸泡水，每天1份15克左右，用水杯泡着，可以当一般的茶喝；桦树茸煮水，每次15克左右，因水里浓度要高些，所以每天3次就差不多了，每次1小杯。
桦树茸每天的用量在15克左右，有些桦树茸肉质疏松，要轻点，每次用10克左右就差不多；有些桦树茸肉质硬点，比较压秤，每次用15~20克
二、桦树茸怎么吃最便捷呢
1、众所周知桦树茸不仅能降血糖，平稳血糖，还能防癌抗癌，并且可以治疗呕吐、腹泻、胃肠功能紊乱，预防感冒和调节人体新陈代谢，它蕴含的营养元素可以控制三高，提高免疫力，抑制癌细胞，对肝炎也有一定效果。
2、拿玻璃的养生壶煮20-30分钟，颗粒的拿4-5g就行，如果块较大，30分钟是不够的，就要煮的更久一些，煮的效果是要比泡的效果好，记住不要拿金属的壶煮，否则效果会有所削减。
3、拿4-5克桦树茸颗粒，白开水浸泡48小时，室温状态下，不要阳光直射，泡一次大概可以喝两天，可以隔夜，泡到没色了就可以倒掉了。
4、据了解很多人买过桦树茸细粉，用温水冲泡细粉后喝，这样就省去了自己手工加工的过程。细粉虽然方便，如果桦树茸菌株质量好还行，但如果不能把握细粉来源，很可能买到以次充好的产品，这样就得不偿失了。
5、再者买块的有人说有50年、70年的桦树茸，其实说这个的都是忽悠外行人的，白桦茸是靠寄生的方式生长的，白桦茸的生长过程，就是吸干桦树精华，直至桦树死去的过程，15年的也要七八斤，30年的白桦茸，就要十斤以上，那时候的桦树，其实内部已经枯萎了。
6、血糖高可以每天餐前喝点，保证一天1600-2000ml的饮水量，和桦树茸茶养生的朋友要注意以下五点：
7、一、桦树茸不能与含有抗生素的药物同吃。
8、二、静脉注射葡萄糖期间也不允许服用桦树茸。
9、三、低血糖和低血压患者禁止服用。
10、四、孕期哺乳期及女性生理期不要服用。
11、五、尿酸偏高、痛风的人不宜吃桦树茸。
12、春季温差大、温度变化频繁，人的情绪易波动，患有心脑血管疾病的人容易出现血管收缩、血压升高、是高血压、冠心病、心梗和中风的高发期。素生活提醒大家，要有效调节血压，控制三高，抑制慢性病的重大危害。
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14、「素生活」白桦茸怎么辨别优劣，区分真假？
15、「素生活」桦树茸为什么中国禁止？这是怎么了？
三、桦树茸怎么食用最简单
1、桦树茸其实就是一种生长在桦树上面的一种真菌物质，这种物质是完全可以直接用来泡水喝的，泡水的方法还是很简单的，也就是将白桦茸清洗干净之后然后切成一厘米左右的小块状，然后冲入七八十度的温开水当中浸泡一两天的时间，在这里泡水的比例是1:5，浸泡的水是可以分次来饮用的。
2、桦树茸是可以打成粉末的，也就是先浸泡一个小时，然后用文火熬制半小时，熬三次然后把熬出来的汁倒出来一天服用三次就可以了，每次大约一杯，最好是饭前一个小时服用效果最好的，煎服效果是最好的，能达到很好的吸收目的。
3、做成松饼来吃是很美味的吃法，首先就是需要把白桦茸加工成很细的粉末，然后制作松饼的时候就需要将白桦茸加入一些巧克力粉，这样可以增加口感，这样做出来桦树茸还是很好吃的。
4、首先白桦茸泡酒还是很好的，就是将白桦茸清洗干净之后，然后将外面的黑色皮去掉，然后泡酒。以上几种为最简便的方便，根据自己的实际情况可以从中选择。
