原创
一、人们平时喝的咖啡茶叶可乐中含一定什么
人们平时喝的咖啡茶叶及可乐等饮料中均含一定量的咖啡因。
人体每天摄入咖啡因的上限应该在400毫克左右，在食用含咖啡因成分的食品时，应注意不要过量。
一杯240毫升大约240克的现煮咖啡中咖啡因的含量大概是95－200毫克，所以1克咖啡大概含有0.4－2.1。每个人对咖啡因的接受程度不一样，有的人对咖啡因的接受程度很高，把咖啡、红茶等当水喝，有的人喝一点就会有手抖、心慌心悸、心跳加快等症状。
这或许便是人们喝咖啡最主要的原因。咖啡因能够阻碍大脑接受腺苷酸，从而让大脑保持清醒，帮助你集中注意力，减少疲劳感。
有证据显示，经常摄入咖啡因能够预防痴呆症（其中包括老年痴呆症）。
2、含咖啡因的洗发水能够避免头发变细和脱发
脱发问题不仅困扰男性，它同样困扰着千万女性。但如果经常使用含有咖啡因的洗发水，头发变细和脱发现象会得到显著改善。
咖啡因影响头发和头皮的方式有两种：一是增加头皮的血液循环，二是避免可能会导致脱发的5-α-还原酶的产生。只需接触头皮2分钟，咖啡因便可开始生效。需要注意的是，该功效需要咖啡因直接接触头皮，喝咖啡并不能起到类似效果。
3、咖啡因能增强体力、毅力和耐久度
运动员经常会使用咖啡因提升运动效果。有研究显示，咖啡因能够增强肌肉活力，尤其是上肢肌肉。
同时，咖啡因还能提高肌肉的耐久度，尤其是在长跑和骑自行车时，能够大幅提升训练的时间和效果。
二、茶叶水可以和可乐喝吗
茶叶水是可以和可乐一起喝的，但是茶不可与以下食物同食：
茶叶味苦性寒，人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增强消化机能。再就是利用茶的寒凉之性，达到清热解毒的效果。
如茶中加糖，就会抑制这种功能。但古籍中也有茶叶配白糖疗疾的偏方，作为食疗可以，若平时饮茶则不宜配糖。
茶水煮鸡蛋，茶的浓度很高，浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收和利用。
鸡蛋为高蛋白食物，所以不宜用茶水煮鸡蛋食用。
不少人酒后都爱饮茶，想达到润燥解酒、消积化食、通调水道的功效，但这对肾脏是不利的。因为酒后饮茶，茶碱产生利尿作用，这时酒精转化的乙醛尚未完全分解，即因茶碱的利尿作用而进入肾脏，乙醛对肾脏有较大的刺激性，从而易对肾脏功能造成损害。于是肾寒、阳痿、小便频浊，睾丸坠痛等症状接通而至。
三、可乐和茶叶可以一起喝吗
可乐和茶并没有相克的地方，因此是可以一起喝的。碳酸饮料中主要的成分是水、糖、碳酸和一些添加剂，可以说是没什么营养。茶的历史悠久，种类也很丰富，其中的茶多酚、茶色素、茶多糖对身体都是很有益的，喝茶具有降低胆固醇和提高免疫力的作用，而且还能达到瘦身减肥、美容养颜的效果，经常喝茶对身体是比较好的。茶和可乐一起喝并不会产生有害物质，但是对身体还是会有一些影响的，茶和可乐中都含有咖啡因，对人体的大脑会有一定的刺激性作用，对肠胃也会有些影响，如果经常肠胃不适的人喝茶又喝碳酸饮料可能会有腹痛腹泻的现象。可乐是一种不健康的饮品，常喝会导致肥胖，诱发一些潜在的肠胃疾病，所以尽量少喝，孕妇最好不要喝可乐，可乐中含有的咖啡因会对胎儿和孕妇本身产生不好影响。喝茶也有一些禁忌，喝茶的时候不能吃药，茶可能会降低药效，喝茶的时候不宜喝酒，吃海鲜的时候别喝茶，可能会引起头晕、腹痛等现象，最好等到海鲜消化两三个小时之后再饮茶。
